| خِطه إسبوعيه جماليه ليتألق جمَالك |
لن تكوني في حاجه للذهاب بعد اليوم إلى صالون التجميل لكن تحتاجين إلى ساعه من وقتك ومره في الاسبوع لتدلكي نفسك من قمة رأسك حتى أخمص قدميك .
قبل البدء أنتِ في حاجه إلى :
- زيوت عطريه .
- مرطب خاص للشعر .
- زيت للوجه .
- صابون للمغطس .
- فرشاة للجسم .
-
كريم لتقشير الجسم ( يمكن عمله في المنزل ) .
- صابون .
- قطعه صغيره من القطن .
- ماء الورد .
- كريم للجسم .
- مرطب للوجه .
- مجموعه من الفوط القطنيه الناعمه .
لن تكوني في حاجه للذهاب بعد اليوم إلى صالون التجميل لكن تحتاجين إلى ساعه من وقتك ومره في الاسبوع لتدلكي نفسك من قمة رأسك حتى أخمص قدميك .
قبل البدء أنتِ في حاجه إلى :
- زيوت عطريه .
- مرطب خاص للشعر .
- زيت للوجه .
- صابون للمغطس .
- فرشاة للجسم .
-
كريم لتقشير الجسم ( يمكن عمله في المنزل ) .
- صابون .
- قطعه صغيره من القطن .
- ماء الورد .
- كريم للجسم .
- مرطب للوجه .
- مجموعه من الفوط القطنيه الناعمه .
1) لشعرِك /
- سخني ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز على حمام مائي وعندما يصبح الزيت دافئًا دلكي الرأس بعمل دوائر صغيره بأطراف الأنامل ثم إرتدي قبعة الحمام البلاستيكيه .
2) دقائق للإسترخَاء /
- إملئ المغطس بالماء الدافئ وضعي به قطرات من الزيوت العطريه ليكسب جسمك الإسترخَاء المطلوب مثل [ زيت الورد - الصندل - اللاَفندر ] ثم أضيفي الصابون للمغطَس وإسترخي لمدة 10 دقائق .
3) لعينين متألقتين /
- وإنتِ جالسه في المغطس ضعي وساده صغيره تحت رأسك وغطي عينيكِ بقناع مناسب للعينين [ إغمسي قطعتين من القطن في ماء الورد ثم ضعي على كل عين قطعه من القطن وإسترخي تمامًا ودعي تعب الإسبوع كله يزُول عن جسمِك ].
4) لبَشره ناعمه متألقه /
- نظفي وجهِك ورقبتِك بالمنظف الخاص مثل [ clean and clear ] ثم دلكي وجهِك ورقبتِك بواسطة زيت عطري مثل [ زيت الورد ] بعد تخفيفه ثم إمسحي الزيت بعد ذلك بواسطة ملطف ثم ضعي على وجهك قناع مرطب .
5)
لجسم مشدُود وناعم /
- جربي تقشير الجلد بواسطة فرشاة لها يد طويله دلكي جسمِك من الأسفل إلى الأعلى [ يمكنك إستعمال مقشر للأماكن الخشنه كالركبتين والكوعين ].
6) ليديك وقدميك /
* قبل أن تخرجي من المغطس إدعكي كعبيك بحجر .
* إشطفي شعرك وجسمِك تحت ماء الدش ثم لفي جسمِك بمنشفه كبيره .
* دلكي جسمِك ويديك ورجليك بمرطب مغذي .
